L'école de danse existe depuis 1985
Depuis plus de 40 ans, l'Académie de danse transmet sa passion avec professionnalisme et accompagne des générations de danseurs dans leur progression.
Les cours de Pilates, stretching et renforcement musculaire sont spécialement conçus pour les adultes souhaitant entretenir leur forme physique, améliorer leur posture et retrouver un meilleur équilibre corporel. À l'Académie de danse de Villars-les-Dombes, les séances se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, adaptée au niveau de chacun.
Associant les principes du Pilates, des exercices de stretching et du renforcement musculaire, ces cours permettent de tonifier l'ensemble du corps en douceur tout en améliorant la mobilité, la souplesse et le maintien. Le travail de la respiration et du gainage contribue également à prévenir les douleurs du dos et à renforcer les muscles profonds.
Que votre objectif soit de retrouver une activité physique, de compléter une autre pratique sportive ou simplement de prendre soin de votre corps, les séances sont adaptées à vos capacités et vous permettent de progresser à votre rythme, dans une atmosphère motivante et bienveillante.
Depuis plus de 40 ans, l'Académie de danse transmet sa passion avec professionnalisme et accompagne des générations de danseurs dans leur progression.
Des cours encadrés par une professeure expérimentée, alliant exigence, bienveillance et accompagnement personnalisé pour permettre à chacun de révéler son potentiel.
Grâce à un enseignement exigeant et à une préparation adaptée, plusieurs élèves ont intégré une carrière professionnelle dans le monde de la danse.